Привет!

Не буду писать нудный текст, который никто не захочет читать, я напишу просто и по пунктам что в моей жизни изменилось за последние 5-6 месяцев:
-я начала есть то, что никогда в жизни не ела. ОВОЩИ
⁃ мое питание соответсвенно стало значительно более разнообразным
⁃ начала готовить что-то поинтересней чем сварить кашу и пожарить кусок мяса
⁃ стала значительно менее раздражительной
⁃ мой режим сна стал похожим на человеческий
⁃ нет абсолютно никакой усталости или сонливости посреди дня
⁃ познала прелести сбалансированной тарелки
⁃ пополнила багаж знаний о витаминах и еде
⁃ регулярный стул конечно! одно из важнейших что зависит конечно от следующего пункта
⁃ дисциплинировалась пить 2-2,5л воды в день, что не является теперь абсолютно никакой проблемой
⁃ Меня не тошнит после сладкого 🙂
⁃ потому что его я теперь ем значительно меньше
⁃ научилась заменять шоколадки и батончиками хорошими десертами
⁃ боли во время менструаций значительно уменьшились
⁃ прошло бесконечное першение в горле
⁃ в целях не было, но похудела

Было огромным удовольствием поработать с Дарьей, обсудить не только рацион и питание, но общее состояние организма и здоровья. Мне очень понравился комплексный подход, опора на доказательную медицину, но также и учет моих вкусовых предпочтений, индивидуальных особенностей стиля жизни и в целом позитивное и классное общение. Моей целью было разнообразить рацион, научиться комбинировать продукты по-новому, и благодаря Дарье я научилась не забывать включать все важные микроэлементы в одну тарелку, сочетать вкусное и полезное, а самое главное - получать удовольствие от процесса. По совету Даши я сдала анализы и питанием и витаминами мы устраняем небольшие дефициты. Очень рекомендую поработать с Дашей, это прекрасное вложение в свое здоровье, новые полезные привычки и приятное общение

Во-первых, благодаря тебе я наконец-то сдала анализы и получила дельные рекомендации по витаминам. Я была уверена в том, что практически вся наша жизнь зависит от нашей химии в организме. И вот ты мне ее починила, и я чувствую себя лучше, все стало получаться, и жизнь нравится :)

Во-вторых, спасибо тебе, что даёшь нам свободу в выборе продуктов, я теперь не боюсь есть свою любимую картошку и чувствую меру :)

В-третьих, не знаю как, но за такой короткий срок работы с тобой действительно получилось воспитать здоровые пищевые привычки. Я разучилась переедать, даже на вечеринках у друзей 😂 Тянет на здоровую вкусную свежую еду, и это так классно!

Продолжай в том же духе, ты поможешь куче людей 🤍

Привет, хотела ещё раз поблагодарить за консультации и оказанную помощь в коррекции питания, я очень довольна, стала чувствовать себя лучше и мне нравятся мои новые классные пищевые привычки, отдельное спасибо за подобранные витамины от которых у меня наконец то начали расти волосы😂😂💕💕спасибочки❤️❤️❤️

Дарья очень внимательный специалист, который много времени уделяет разбору анализов и дневнику питания. После консультации, Дарья дала мне много полезных советов как можно незначительно меняя рацион, изменить его так, чтобы меня перестали беспокоить проблемы, с которыми я к ней обратилась. Также подсказала какие можно подключить нутрицевтики. Мне очень понравилось, что Дарья не принуждает резко менять свое питание или сразу отказываться от чего-то, поэтому мне было очень комфортно. Буду следить за своим состоянием, планирую обратиться снова через пару месяцев, чтобы вместе проанализировать прогресс. Благодарю за качественную работу!

Работу Даши оцениваю на отлично! Записался на витаминный курс и хотел узнать какие добавки стоит пить, а получил гораздо больше! Вдобавок к разьяснению результатов анализов и инструкции по принятию добавок Даша также разобрала мой рацион и помогла улучшить питание. По итогам чувствую себя бодрее и здоровее

Привет,  спасибо тебе большое за помощь ! Я давно страдал от проблем с пищеварением и только после нашей работы смог улучшить состояние, чувствую себя гораздо энергичнее. Рад, что питание стало намного лучше и вкуснее. Спасибо еще раз

Даша, мой обещанный отзыв
Спасибо тебе большое за эти 3 консультации, которые больше напоминали полноценный курс. Мне очень понравился твой комплексный подход - и теоретические знания, и домашние задания (фотки еды), и комментарии, что можно улучшишь. Ты - профессионал, это очень ценно, у тебя багаж знаний, которыми ты готова делиться, улучшая жизнь других. Мое самое главное открытие - после новогоднего зажора салатами с майонезом, можно легко вернуться в прежнюю форму, лишь соблюдая принципы сбалансированного питания. Теперь я не боюсь новогодних застольев
Также мне очень понравился твой подход без кардинальных ограничений сладкого и алкоголя - всё должно быть сбалансировано. Знай, ты изменила мою жизнь к лучшему
Слежу за тобой в Инстаграм, и даже тут много полезной информации. Спасибо тебе, продолжай творить и заниматься любимым делом

Мне очень понравилось, как Дарья проводит консультации и её методика - очень удобно, интересно и эффективно. Очень вдохновляет быть внимательнее к своему питанию. Её подход мне действительно помог развить свой навык составления сбалансированного рациона, благодаря которому улучшилось самочувствие. На мой взгляд, Дарья - настоящий специалист в своем деле, с индивидуальным подходом в работе, это было очень приятно.